분류 전체보기 (196) 썸네일형 리스트형 저렴한 자동차 보험 자동차를 구입하면 반드시 들어야하는 보험. 바로 자동차보험인데요,자동차세와 함께 매년 납부하게 되고 방식은 일시불이나 할부 모두 가능해요.자동차보험은 일년에 한번 갱신하는데 저도 얼마전 만기알림 연락을 받았어요.만기때가 되니 어떻게 알고 다른 보험사에서 전화가 오던지.각종 할인혜택과 장점을 나열하며 자기보험회사로 옮기라고 유혹하더라구요.이번에 옮기진 않고 기존보험회사를 계속 유지했는데요,작년에 사고접수건이 있어 보험료가 조금 올라간걸 확인했어요.이처럼 자동차보험은 매년 갱신시기때 보험료가 올라갈수 있지만반대로 무사고에 각종 특약을 적용하면 금액이 점점 낮아져요. 요즘 자동차보험 광고들을 보면 할인이라는 단어를 반복적으로 쓰며마치 자기 회사상품이 가장 저렴한것처럼 과장하는걸 볼 수 있어요.실질적으.. 엘보우 통증 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 관절질환에는 무릎과 허리, 목이 있는데요,그 빈도수는 낮지만 최근에는 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 크게늘고 있어요.허리나 목에 나타나는 통증은 디스크를 의심할 수 있고 무릎은 퇴행성 관절염인 경우가 많지만팔꿈치같은 경우는 정확히 어떤 이유에서 발생하는지 모르는 경우가 대부분입니다.무릎이나 허리에 통증이 생기면 일상생활이 힘들어질 정도로 고통스러운 경우가 많은데요,팔꿈치 역시 많이 사용하는 부위이기 때문에 생활하는데 애로사항이 심한편이예요.육체노동을 하는 분들뿐만 아니라 장시간 컴퓨터를 쓰는 분들까지 팔꿈치통증은 매우 치명적일 수 있습니다. 통상적으로 팔꿈치질환을 테니스엘보와 골프엘보라고 부르는데요,이런 이름이 붙여진데에는 테니스와 골프를 칠 때 어떤 특정한 자세에서 .. 귀농하는 방법 도시에 삶에 지친 분들, 제2의 인생을 살고자 하는 분들,자연을 벗삼아 건강한 삶을 영위하고자하는 분들이 많이 선택하는 귀농.불과 몇십년전엔 농촌을 떠나 도시로도시로 떠났지만 지금은 반대로 농촌으로 돌아가는 인구가 늘고 있어요.다만 도피하듯 귀농하는 분들은 적응하지 못하는 경우도 많아서 귀농을 희망할때는장기적인 계획을 가지고 차근차근 밟아나가야 한다는게 정설처럼 퍼져있어요.사람마다 사연이 다르고 삶의 방식이 다르듯이 귀농을 계획하고실천할때도 자신의 목표에 맞게 나아가야 한다는것은 틀림없어 보여요. 성공적인 귀농을 위해서는 몇가지 절차를 반드시 따라야해요.먼저 귀농을 하기위한 정보의 수집이 우선되어야 하는데요,내가 어떤 지역에 가서 어떤 작물을 재배하며 어떤 유대관계를 쌓고 살아갈지에 대한 종합.. 전세계약 주의사항 요즘 마음에 쏙드는 집을 구하기란 그리쉽지 않은데요,이유는 집이 마음에 들지 않는다거나 마음에 들어도 금액이 않맞기 때문이예요.충분한 자금이 확보된 상황에서 주택을 매매하는 경우라면 충분히 둘러본 후 가장 마음에 드는 집을 선택하면 되지만전세계약을 하는경우는 나와있는 매물에 한해서 선택해야하기 때문에 훨씬 한정적일 수 밖에 없어요.하지만 자신이, 혹은 가족이 살 공간이기 때문에 꼼꼼함은 필수인데요,전세계약에서 체크해야할 사항에 대해 한 번 알아보려 해요. 집을 매매하든 전세나 월세로 들어가든 상관없이 부동산 흐름에 관심을 가지는일은 매우 중요해요.나와는 상관없는 일이야라고 매도할 수 있지만막상 집을 구해야하는 상황이 오면 정보가 있는 분과 없는분은 하늘과 땅 차이거든요.또한 주택계약서를 처음 쓰.. 가죽쇼파 관리하는 방법 이번에 큰맘먹고 산 가죽쇼파...오랫동안 깨끗하게 쓰길 원하는 마음은 한결같죠.하지만 마음과는 다르게 각종 오염물에 얼룩지고 냄새나서 몇해 지나지 않아 버리는 분들도 꽤 많아요.가죽쇼파는 기본적으로 가격이 상당히 높기 때문에 구매하는데도 여간 신중할 수 밖에없고때문에 오랫동안 사용해야 본전을 뽑을 수 있어요.특히 어린 자녀를 키우는 가정에서는 더 빨리 손상되기 때문에 아이가 어릴때는 가죽쇼파를 사지말라는 의견까지 있어요. 그만큼 관리에 철저해야 가죽쇼파를 오랫동안 깨끗하게 유지할 수 있어요.가죽에 얼룩이 생겼을땐 바로 가죽클리너를 사용하면 가죽이 상하지 않고 말끔하게 제거할 수 있어요.시중에 나와있는 가죽클리너를 사용하면 되구요,가죽으로 된 모든 가구나 옷 등에 사용할 수 있으니 구비해 놓으면 .. 맛있는 수육 만들기 여름에 입맛없고 기력이 딸릴때 수육한접시 먹으면 참 좋은데요,수육만들기는 언뜻 어려워 보이지만 사실 실패하기가 더 힘들정도로 쉽게 만들 수 있어요.배달음식으로 보쌈이 인기가 있지만 가격이 만만찮아 쉽게 시켜지진 않죠.집에서 수육만 잘 만들어도 맛있는 보쌈을 즐길 수 있어요. 수육삶기는 약 1시간 정도로 보면돼요.재료는 돼지고기 앞다리살이나 삼겹살과 통마늘, 된장, 통후추와 미림, 월계수잎, 대파 정도입니다.돼지고기는 삶기전에 핏기를 제거해줘야 하는데요,물에 담가놓으면 핏물이 자연스럽게 빠져요.돼지고기를 물에 담가놓는동안 육수를 만들도록 해요.위에서 언급한 재료들을 모두 물에넣고 팔팔 끓여줍니다.물이 끓는동안 핏물이 제거된 돼지고기를 꺼내서 적당한 크기로 썰어줘요.고기에 칼집을 많이낼수록 고기가 .. 하지정맥류 통증(압박 스타킹 효과) 근무여건이나 생활습관등의 원인으로 하지정맥류를 앓고있는 현대인들이 많은데요,외형적으로 불편함이 나타나기도 하지만 경련이나 통증이 동반되는 경우도 있어 일상생활에 지장을 주고 있어요.워낙 비번하게 나타나는 질환이다보니 예방이나 치료방법도 다양합니다.수술이후에도 서있는 일을 한다거나 무리한 운동,잘못된 생활습관 등으로 재발할 수 있기 때문에 적절한 치료와 예방은 무엇보다 중요해요. 하지정맥류가 생긴 환자들이 많이찾는 방법중에는 압박스타킹이 있어요.여기서 압박스타킹이란 여성들이 흔히신는 스타킹과는 다른 의료용 스타킹으로 압박의 정도가 매우 달라요.압박스타킹은 하지정맥류를 직접적으로 치료하는 목적이기보다 증상을 완화하고악화되는걸 막는 정도로 이해하면 될 것 같아요.압박이라고 하면 뭔가를 죄는느낌이 드는.. 신생아 잠자리 눈에 넣어도 아프지않은 우리 아기. 세상에 태어나 엄마아빠의 품으로 온게 너무 신기할 정도로 예쁘죠.이제 무럭무럭 자랄날만 남았는데요,먹는것부터 시작해서 씻기고 입히고 재우는것까지 엄마아빠가 해야할일들은 너무나 많아요.하지만 누구나 그렇듯이 부모경험이 없어서 하나하나 배워나가야해요. 천사같은 아기를 위해 뭔들 못하겠냐만은 그래도 아기돌보는 방법을 잘 배우고 해야 아기가 아프지않고 잘 자란답니다.요즘은 출산후에 산모들이 조리원에서 아기 케어하는 방법을 대부분 숙지하게 되는데요,잘 배워서 아빠나 할머니, 할아버지께 가르쳐 줘야해요. 신생아는 몸집이 매우작고 뼈가 무르기 때문에 아주 조심스럽게 다뤄야해요.특히 아기를 씻길때 매우 조심하게 되는데요, 어른들이 씻듯이 물을 콸콸 틀어놓고 씻기는게 아니예요.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음
